G
Guest
Guest
Da mụn là kẻ thù số 1 của làn da và thật không may khi bạn gái nào "sở hữu" những chiếc mụn trên gương mặt xinh xắn. Giờ bạn đừng lo nhé! Xinh Xinh sẽ giúp bạn trị mụn đúng cách và hiệu quả.
1. Đắp mặt nạ tự nhiên
Theo đông y, có rất nhiều loại thực phẩm có thể dùng để trị mụn trứng cá, đặc biệt là các loại trái cây có hàm lượng axit lớn. Dưới đây là một số loại mặt nạ có thể “đẩy bay” những đốm mụn trên gương mặt xinh xắn của bạn.
Khoai tây:
Nguyên liệu:
- 1 củ khoai tây sống (200 gram)
Cách làm:
Gọt bỏ vỏ khoai tây, lát từng lát mỏng. Sau đó nhẹ nhàng chà lên những vùng da có mụn. Tiếp tục lát từng lát mỏng đắp lên mặt, để khoảng 2 0 – 30 phút. Sau đó, rửa lại bằng nước sạch. Mỗi tuần thực hiện 2 – 3 lần.
Tỏi:
Nguyên liệu:
- Củ tỏi nhỏ
Cách làm:
Bóc vỏ tỏi, dùng vài nhánh tỏi cho vào giã, chắt lấy nước. Sau đó, dùng bông giòn thấm, rồi bôi lên mặt. Để khoảng 15 phút, rửa lại bằng nước sạch.
Đối với mụn bọc, to: cắt một lát tỏi nhỏ, đắp lên mụn, để khoảng 14 – 20 phút, sau đó rửa lại sạch bằng nước.
Mỗi tuần thực hiện từ 4 – 5 lần.
Chanh và vỏ lựu
Nguyên liệu:
- Chanh 1 quả
- Vỏ lựu
Cách làm:
Đem rang khô vỏ lựu lên, sau đó tán nhuyễn. Tiếp theo, chanh vắt lấy nước, trộn với vỏ lựu. Bôi hỗn hợp này lên mặt để khoảng 15 phút. Sau đó rửa lại bằng nước. Mỗi tuần thực hiện 1 lần.
2. Tăng cường bổ sung kẽm
Nếu cơ thể bạn bị mọc nhiều mụn thì thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân. Theo nghiên cứu thì cơ thể thiếu kẽm sẽ làm rối loạn nội tiết, dẫn đến tăng tiết nhờn và sừng hóa nang lông, từ đó dẫn hình thành nhân mụn. Khi cơ thể bổ sung kẽm đầy đủ sẽ tăng được khả năng miễn dịch, làm nhanh khô nhân mụn và giảm sẹo.
Ngoài ra, bạn nên bổ sung các vitamin A, C, Crôm,..
Vitamin A: có tác dụng chống ô xi hóa, giảm nhanh các vết thâm và nếp nhăn, bảo vệ da khỏi tia cực tím.
Vitamin C: có vai trò trong việc hình thành các collagen giúp phục hồi làn da bị tổn thương do mụn.
Crôm: làm giảm nhiễm trùng da, ngăn ngừa mụn tái phát.
3. Điều trị mụn có quy trình và kiên nhẫn
Ngoài việc bổ sung các chất có tác dụng từ bên trong thì điều quan trọng thứ 3 là bạn không được nóng vội trong việc điều trị. Chính việc nóng vội trong chữa trị đã khiến bạn có tâm lý không thoải mái, lo lắng. Và khi bạn lo lắng thì việc mụn lại tiếp tục mọc nhiều hơn là điều dễ hiểu. Vì thế, tâm lý là một trong yếu tố điều trị cho da mụn, nếu không bạn sẽ vấp phải vòng luẩn quẩn: Mọc mụn – lo lắng – mọc thêm mụn.
Mách bạn:
Nếu dùng liên tục các thực phẩm có chứa kẽm sẽ giúp bạn loại bỏ được mụn.
1. Đắp mặt nạ tự nhiên
Theo đông y, có rất nhiều loại thực phẩm có thể dùng để trị mụn trứng cá, đặc biệt là các loại trái cây có hàm lượng axit lớn. Dưới đây là một số loại mặt nạ có thể “đẩy bay” những đốm mụn trên gương mặt xinh xắn của bạn.
Khoai tây:
Nguyên liệu:
- 1 củ khoai tây sống (200 gram)
Cách làm:
Gọt bỏ vỏ khoai tây, lát từng lát mỏng. Sau đó nhẹ nhàng chà lên những vùng da có mụn. Tiếp tục lát từng lát mỏng đắp lên mặt, để khoảng 2 0 – 30 phút. Sau đó, rửa lại bằng nước sạch. Mỗi tuần thực hiện 2 – 3 lần.
Tỏi:
Nguyên liệu:
- Củ tỏi nhỏ
Cách làm:
Bóc vỏ tỏi, dùng vài nhánh tỏi cho vào giã, chắt lấy nước. Sau đó, dùng bông giòn thấm, rồi bôi lên mặt. Để khoảng 15 phút, rửa lại bằng nước sạch.
Đối với mụn bọc, to: cắt một lát tỏi nhỏ, đắp lên mụn, để khoảng 14 – 20 phút, sau đó rửa lại sạch bằng nước.
Mỗi tuần thực hiện từ 4 – 5 lần.
Chanh và vỏ lựu
Nguyên liệu:
- Chanh 1 quả
- Vỏ lựu
Cách làm:
Đem rang khô vỏ lựu lên, sau đó tán nhuyễn. Tiếp theo, chanh vắt lấy nước, trộn với vỏ lựu. Bôi hỗn hợp này lên mặt để khoảng 15 phút. Sau đó rửa lại bằng nước. Mỗi tuần thực hiện 1 lần.
2. Tăng cường bổ sung kẽm
Nếu cơ thể bạn bị mọc nhiều mụn thì thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân. Theo nghiên cứu thì cơ thể thiếu kẽm sẽ làm rối loạn nội tiết, dẫn đến tăng tiết nhờn và sừng hóa nang lông, từ đó dẫn hình thành nhân mụn. Khi cơ thể bổ sung kẽm đầy đủ sẽ tăng được khả năng miễn dịch, làm nhanh khô nhân mụn và giảm sẹo.
Ngoài ra, bạn nên bổ sung các vitamin A, C, Crôm,..
Vitamin A: có tác dụng chống ô xi hóa, giảm nhanh các vết thâm và nếp nhăn, bảo vệ da khỏi tia cực tím.
Vitamin C: có vai trò trong việc hình thành các collagen giúp phục hồi làn da bị tổn thương do mụn.
Crôm: làm giảm nhiễm trùng da, ngăn ngừa mụn tái phát.
3. Điều trị mụn có quy trình và kiên nhẫn
Ngoài việc bổ sung các chất có tác dụng từ bên trong thì điều quan trọng thứ 3 là bạn không được nóng vội trong việc điều trị. Chính việc nóng vội trong chữa trị đã khiến bạn có tâm lý không thoải mái, lo lắng. Và khi bạn lo lắng thì việc mụn lại tiếp tục mọc nhiều hơn là điều dễ hiểu. Vì thế, tâm lý là một trong yếu tố điều trị cho da mụn, nếu không bạn sẽ vấp phải vòng luẩn quẩn: Mọc mụn – lo lắng – mọc thêm mụn.
Mách bạn:
Nếu dùng liên tục các thực phẩm có chứa kẽm sẽ giúp bạn loại bỏ được mụn.
Xinh Xinh
Tổng hợp
Tổng hợp